未病と養生 of 【未病の智慧】 - 病気になる前に治しておく、養生の智慧


未病の智慧 (C)未病の智慧

未病と養生

養生と言うと、どことなくお年寄りがやるような、古臭いようなイメージがあるかもしれません。しかし養生とは、読んで字の如く、「生を養う」というもので、活発な生活を送るために、自分の身体を挙げる必要があります。